儿童搭车要慎重 儿童冬补要慎重

健康
家庭医学
2020年07月01日 11:00

苏新民

进入冬天,许多家长期望通过冬补让孩子来年体质增强,少生疾病。小儿的体质特点是稚阴稚阳,气血未充,脏腑软弱,较成人更易得各种虚证。因而儿童冬令进补对错常有必要的,但要留意以下几个方面的问题。

有虚才干进补中医“虚则补之”的医治准则,相同适用于小儿。身体健康的儿童没有进补的必要。假如小孩4周岁以上,重复呼吸道感染,常常伤风咳嗽或罹患支气管炎、肺炎,以及哮喘重复发生,形瘦面黄、食欲不振、身材矮小、大便溏薄,患有过敏性疾病、汗症、遗尿和生长发育缓慢,急性病或缓慢病后体质衰弱的孩子;等,能够考虑进补。

进补先食补儿童进补要以食补为主,能够多食用红枣、莲子、糯米、山药、龙眼肉和藕等。鸡、鸭、鱼、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪的食物,恰当食用能够添加热量。要做到荤素调配,多吃蔬菜和生果,以及维生素、纤维素和粮食、淀粉之类的食物。食补缺乏,方可药补,太子参和桂圆汤等最适合儿童。

进补要对证祖国医学考究辨证论治,即进补要对证,不能全篇一概。如对简单伤风、咳嗽的儿童,可用黄芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥,有补气益肺的效果。关于厌食的儿童,可用山药、粳米等熬粥,有健脾开胃的效果;食用鸽子、虾米有强身健肾的效果。关于夜晚盗汗、形瘦肢冷、口渴便干者,可用太子参10克,莲子15粒,置碗内,加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂,一日一剂,连服15天为一阶段。关于因营养不良、缺钙、佝偻病等引起的盗汗,可用泥鳅200~250克,用温水洗去黏液,去头尾、内脏,用适量菜油煎至黄色,然后加水适量,煮汤至半碗,再加盐适量,喝汤吃肉,每日一次,年纪小者分次服食。一般连用5~6天即可收效。

进补要宣通进补宜从小剂量开端,逐渐加量。遵从“通补则宜,守补则谬”的准则,即补而不腻,补而不滞,补而不守,合作使用宣通的药物,才干无害。要留意有无禁忌症,如其时患伤风、肠胃病、支气管炎等急性病时,则不宜进补。要避免“闭门留寇”,由于补药别离有收敛、止血、止汗、止泻、缩尿、固摄等效果,不利于病邪的驱除,故进补不忘驱邪,并给病邪以出路,促使其扫除体外。

进补要适度应按孩子的体质有挑选地进补,如若超出了孩子对营养物质正常吸收的才能,则会呈现一些问题。例如,给孩子过多吃含蛋白质高的食物很不正确,由于进补不是单纯的增重;关于患有哮喘的孩子来说,家长首要要让孩子远离诱发哮喘的食物源。祖国医学以为,儿童为稚阴稚阳,易虚易实的体质,不能盲目进补,不然易发生许多副效果。如常常服用人参、燕窝之品,易形成儿童性早熟及肥胖症等。

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