我老伴上一年进入更年期后，不只脾气变差了，身体素质也不如早年了。我听一位老中医说红景天能够疏通气血、增强免疫力，但不知道详细用法，我便让儿子上网查了查，说是取红景天3克，研成粗末，冲入沸水，泡15分钟，调入适量蜂蜜。请问是不是这样？
北京 董先生
点评：
中医以为，女人变老都是由脾开端，以气血缺乏导致的容颜变老为先兆，以内涵的精力心情变老为标志。因而，越来越多的女人开端从传统的外保养转移到身体的内部保养上来。女人抗变老应侧重补益脾胃，增强气血的储藏，一起养心疏肝、保养精力。
红景天具有补虚益气的效果，能够有用缓解疲惫、抵抗力差等问题。日子中许多女人存在气血缺乏的状况，如说话无力，很简单感到疲倦；头发干燥、发黄、发白，简单掉发；入眠困难，简单吵醒，夜尿多，呼吸深重，爱打呼噜，运动时感觉胸闷、气短，疲惫难以康复等。这位读者所述的状况虽与更年期有必定联系，但病因首要仍是与情志内伤、过劳、饮食不调、先天缺乏相关。首要病位在心脾，发病起于肝，首要病机为气虚血淤，形成脏腑亏虚，气血阴阳失调。除了用红景天茶，还能够补加用归脾汤归纳调度。
中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 罗杰坤
