刘毅
夏日气候炽热，甜美多汁的西瓜不光有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因而遭到不少人的喜欢。有些人习气把西瓜对半切开直接用勺子挖着吃，这种吃法尽管感觉很爽，但存在健康危险。
首要，一般一次不简单把一半西瓜悉数吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即便放入冰箱冷藏也很简单蜕变。
其次，西瓜性凉，若一次性吃半個西瓜，或许会引发胃肠炎。并且西瓜含糖量高，关于夏日想瘦身的朋友来说，吃太多西瓜不利于瘦身。
第三，有的人会挑选跟亲朋好友一同挖西瓜吃，假如其间一人带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有或许被感染。
除了不要用勺挖着吃西瓜，还有一些需求留意的其他问题：
◎不要吃得过多，不然伤脾胃。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，尤其是脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、胃口下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的很多水分会减弱胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
◎伤风初期不要吃西瓜，不然会使伤风加剧或延伸治好的时刻。无论是风寒伤风仍是风热伤风，其初期都归于表症，应选用使病邪从表而解的发散方法来医治。中医以为，表未解不可攻里，不然会使表邪入里，病况加剧。在伤风初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使伤风加剧或延伸治好的时刻。
不过，当伤风加剧呈现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的一起，可吃些西瓜，有助于伤风的康复。
◎不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易蜕变、繁衍病菌，食用之后会导致肠道感染病。因而，吃西瓜应留意挑选老练的新鲜西瓜。
◎肾功能不全者不要吃。短时刻内很多吃西瓜，使体内水分增多，超越人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调理才能大大下降，对进入体内过多的水分，不能调理及排出体外，致血容量急剧增多，简单因急性心力衰竭而逝世。
◎口腔溃疡者不要吃。中医以为，口腔溃疡的首要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉头绪。西瓜有利尿效果，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分经过西瓜的利尿效果排出一些，这样会加剧阴液偏虚的状况。阴虚则内热益盛，加剧口腔溃疡。
◎糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等结果，严峻的还会呈现酮症酸中毒昏倒反响。假如一次吃25～50克西瓜，则对糖尿病患者影响不大。
