陈勋
多按小拇指能防早生青丝。为什么这么说？原因在于小拇指与肾有亲近的联络，按摩小拇指能够强肾，中医以为“肾者，其华在发”。
头发的养分尽管来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾有无生机最显着的体现就是看头发。头发长得好，阐明肾功能不错，肾好头发就漆黑旺密，因而經常按摩小拇指能够消除白头发。
详细的按摩办法是：要点按摩坐落手掌侧小指榜首指节的肾穴和第二指节的命门。轻轻按一下，松一下，再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就能够。
需求特别注意的是，不要用力过度和长期压住不放，影响过强，反而会促进头发变白，正确的按摩方法应当是按一下松一下地进行。
