李伟
他20岁入行，拍照了几十部电视剧和电影，屡次入围了台湾金钟奖和金马奖；他为了拍照一部关于体操和愿望的电影，挑战了在28岁现已很难完结的各种专业动作，练出了8块腹肌；他圈中老友许多，分缘极好，性感女神舒淇情愿做他MV的女主角。他，就是型男彭于晏。
作為新生代兴起的偶像明星，彭于晏有一种邻家大男孩的新鲜气质，健康的外形加阳光的笑脸，抓获了许多少女的芳心。彭于晏的“八块腹肌”和“完美人鱼线”在圈里适当有名气。他曾表明，自己为拍《激战》每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹，非常苦楚。关于外界盛赞的“3%脂肪”一事，他直言“没那么夸姣”，健康更重要。
私底下，彭于晏泄漏若不是拍戏需求，自己往常也不会故意去健身，并笑说春节狂吃不忌口，一会儿就吃胖8公斤，肉全都跑去肚子那儿。可是彭于晏对自己极有自傲，彻底不怕身段回不去，只笑说：“再瘦回来就好了。”其实，男神小的时分特别爱吃，桌上看到的东西都要吃光。小学时158cm，却有70公斤。可是一回到片场，他便极度自律起来，乃至感染许多工作人员都想和他一同健身、操控饮食。
回忆踏入演艺圈的这些年，“吃”和“老练”是彭于晏身体上的一场攻防战，从新鲜偶像变成“黄飞鸿”，腹肌仍然，心里知足，曾经看到他人有什么也想要，现在做一些工作演一些人物就觉得结壮。再过十年，他仍然会对自己说，“早跟你说要老练点！少吃点！现在这么胖。”十年来彭于晏分分钟都要与美食的引诱反抗，你是不是也被震动有所醒悟了呢？下面是男神为咱们共享的操控胃口的一些小办法，赶忙学起来吧。
按捺胃口办法一：睁大眼睛看看自己
回想一下开始自己瘦身的初衷是什么？美丽的衣服穿不上，仍是喜爱的那个人挑剔你太肥了？睁大眼睛看看自己，找到开始让你下决心瘦身的理由，重复它，再重复它，重复到你信任停止！
按捺胃口办法二：脸都大了
照照镜子吧！脸都大了一圈了，还想着吃零食？薯片，脂肪含量最多了！冰淇淋？除了能给你的口腔瞬间降温，还能为你带来什么优点？为身体里添加一些糖、色素么？
按捺胃口办法三：回绝废物食物
油炸食物都要回绝！小到几块钱的方便面，大到几十块钱的油炸美食，你都要抵挡住它们的甘旨引诱。并且一定要坚决抵抗究竟。endprint
