新年前后，保健食物也进入消费高峰期。关于保健食物的常识您都了解吗？什么是保健食物？保健食物有哪些功用规模？怎么正确购买保健食物？遇有虚伪宣扬的保健食物时，又该怎么投诉告发？下面，就让咱们了解一下吧！
什么是保健食物
保健食物，是指宣称具有特定保健功用，或许以弥补维生素、矿物质为意图的食物。即适宜于特定人群食用，具有调理机体功用，不以医治疾病为意图，而且对人体不发生任何急性、亚急性或许缓慢损害的食物。
保健食物的界说归纳起来，有三点概念要紧记：特定保健功用；适宜于特定人群食用；不以医治疾病为意图。
特定的保健成效有哪些
保健食物的规模涵盖了27种功用，分别为：1. 增强免疫力；2.辅佐降血脂；3.辅佐降血糖；4.抗氧化；5.辅佐改进回忆；6.缓解视疲惫；7.促进排铅；8.清咽；9.辅佐降血压；10.改进睡觉；11.促进泌乳；12.缓解膂力疲惫；13.进步缺氧耐受力；14.对辐射损害有辅佐维护功用；15.瘦身；16.改进生长发育；17.添加骨密度；18.改进养分性贫血；19.对化学性肝损害的辅佐维护效果；20.祛痤疮；21.祛黄褐斑；22.改进皮肤水分；23.改进皮肤油分；24.调理肠道菌群；25.促进消化；26.通便；27.对胃黏膜损害有辅佐维护功用。
要留意的是：“补脑”“进步智商”并非保健食物的功用范圍，我国也从未同意注册过“改进男性性功用”的保健食物。
购买保健食物“六留意”
1.保健食物不是药
保健食物是食物的特别品种，不能替代药品，不能宣扬疾病医治、防备效果。广阔顾客，特别是中老年人，切勿相信将保健食物比成灵丹妙药的虚伪夸张宣扬。
2.别把保健食物当一般食物
保健食物不含全面的养分素，不能替代其他食物，要坚持正常饮食。
3.正规购买最稳妥
要经过正规的途径购买保健食物，索要正规的出售凭证，切忌经过不合法的传销和会议出售等途径购买保健食物。
4.小蓝帽要看清楚
选购保健食物要认准产品包装上的保健食物标志（小蓝帽）及保健食物同意文号，根据其功用有针对性地挑选，并按标签说明书的要求食用，切忌盲目运用。相关产品信息可在国家食物药品监管总局网站查询。
5.如有疑问上网查
选购保健食物要查看保健食物包装上是否注明出产企业名称及其出产许可证号，出产许可证号可到企业所在地省级食物药品监管部门网站查询。
6.投诉告发12331
遇有虚伪宣扬产品疾病医治、防备功用的食物和保健食物，可拨打12331电话投诉告发。
