夏承志
玩iPad时戴上“学习镜”
关于孩子们来说，即便是一本书，假如长期、近间隔地看，都会严峻伤害到他们的视力，何况是电子产品呢。
门诊的时分我常遇到有些家长为了减轻孩子的眼担负，给iPad贴防辐射膜等，殊不知这些关于孩子视力的维护几乎没有效果。由于孩子在生长过程中，视力是从远视渐渐往正常视力改变的，假如长期玩电子产品，会导致孩子的“远视储藏”过快耗费完，浅显地说，就是视力“生长”过头，成了近视。
作为眼科医生，也会遇到和许多家长相同的问题。我女儿也玩iPad，你不让她玩她就嬉闹。眼科医生都理解，孩子的前臂比成人短，他们玩iPad时，屏幕间隔眼睛会更近，视力损害也就更严峻。
我女儿五年前就开端触摸电子产品，我要求她有必要戴上“学习镜”才能玩，并且每次玩的时刻不能超过1个小时。“学习镜”的专业叫法是“棱凸透镜”，戴上这种眼镜后，孩子看近处的物体好像望向远处相同。
此外，还要将电子产品的屏幕亮度调理到眼睛看起来感觉较舒适的程度，如调出相关于电子产品屏幕的光稍弱一些的布景光。除了亮度外，运用电子产品时眼睛和屏幕的间隔有必要有所操控，运用电脑和手机等电子产品，要坚持40～60厘米的间隔，看电视要间隔3米以上。
别让孩子总坐教室前排
许多家长总是期望自己的孩子上课靠前坐，觉得这样更有利于学习和听讲。我却不这么看。
一向坐在前排的学生相关于座位靠后的学生来说更简单近视。由于关于眼前5米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要调理就可以在视网膜上构成明晰的物像，这时，调理眼睛的神经和肌肉是舒张的。假如要看清5米以内的物体，调理眼睛的肌肉有必要有不同程度的缩短。眼睛要看的物体越近，眼睛的肌肉缩短程度越高，眼睛也就越疲惫，而长期近间隔用眼很简单诱发近视。因而，近视眼学生不宜坐教室前排，坐在间隔黑板5～6米处最佳。如果孩子仅仅假性近视，故意调到前排坐，反而或许变成真性近视。即便眼睛暂时不近视的学生，也最好不要长期坐前排。比较抱负的方法是让孩子们轮换着坐教室的前中后排。
