碳酸饮料一直是年青人的独爱，尤其在酷热的夏日，喝一瓶冰镇的碳酸饮料，不只能够消除口渴，更能缓解心理上的那种炙热感觉。不过喝碳酸饮料也得悠着点，前两天，徐州市民小李繁忙了一上午后猛灌了两口可乐，居然晕倒了。
喝可乐可导致晕倒？
当天，小李再接再励地繁忙了一上午后，感觉又累又渴，所以随手拿起一瓶可乐猛灌了两口，没想到意外发生了。小李其时就感觉可乐在胸腔炸开了相同，胸口闷疼。他赶忙蹲下企图缓解，成果感到眼前一黑，就没有了感觉……
医师表明，运动之后，人的胰岛功用处于一个很振奋的状况，此刻俄然间摄入许多碳酸饮料，含糖量比较高，会影响胰岛素敏捷身高，让血糖俄然下降，构成低血糖的昏厥和低血糖休克。此外，肥壮的人胰岛素水平高，更简单发生相似的昏厥现象。而许多运动出汗后，当即饮用碳酸饮料也简单添加低血糖昏厥的风险，最好喝点白开水、矿泉水。
你了解碳酸饮料吗？
碳酸饮料，其实就是在一般饮猜中溶入了二氧化碳，这种饮料进入人的胃里之后，气领会释放出来，人会打嗝，打嗝时气体就带着身体部分热量发出出来。一起，二氧化碳带来的劲爽影响的口感，也會让人感觉很舒畅。冰镇后，感觉会更显着。
炎炎夏日，喝完碳酸饮料后，尽管瞬间觉得很清新，但却在不经意之间摄入了不少的碳水化合物（热量）。依据《我国食物成分表》，每100ml可口可乐中含糖10.8g，相当于43kcal，一瓶500ml的可口可乐，热量就高达215kcal，相当于一大碗米饭的热量，而许多人每天不止喝一瓶。由此可见，长时间喝可乐给身体带来的热量风险是显而易见的。
除了热量之外，咱们应该还听过喝可乐导致骨质疏松的说法。有实验把吃剩的猪肋排骨泡在可乐里，几天后摇晃装可乐的瓶子，肋排就会变得损坏。这是由于碳酸和骨骼中的钙结合，构成溶于水的碳酸钙，导致钙丢失。
当然，人长时间喝可乐会呈现骨质疏松，明显不会有实验那么夸大，但至少是给咱们发出了警示。那么，碳酸饮料对咱们身体健康的损害有哪些呢？
常喝可乐的几大损害
伤牙。 假如长时间饮用可乐，牙龈以及牙釉质都会起到很大的损害效果。这是由于在可乐中含有许多的磷酸和二氧化碳溶解，这两种物质溶解后会构成碳酸，然后对牙釉质发生必定的腐蚀效果。若长时间饮用，很有可能会导致牙齿松动乃至是龋齿、掉牙的风险。
肥壮。大部分年青人之所以体重超支，八成与常常喝可乐有着密不可分的联系。常常过量喝可乐会导致你快速的长胖，由于可乐中含有许多的糖，而且咱们人体对这些糖的吸收速度十分的快，假如在平常常常饮用的话就会导致糖分以及热量摄入过量，然后导致长胖。身体肥壮会导致各种缓慢的发生，比如像高血压、糖尿病、高血脂等，这些疾病在肥壮人群中最为多见。这些缓慢病还会诱发各种并发症，比如像各种心脑血管疾病等，严峻的要挟到你的生命。
食管癌。可乐中含有许多的二氧化碳，而这种物质对人体健康有着十分大的不良影响，而且有研究人员估测，二氧化碳的压力会导致胃酸逆流进入食管，然后影响食道。假如胃酸长时间逆流影响食道的话，很有可能会诱发食道癌。因而专家建议，患有消化道疾病的人和胃肠功用欠好的人群在日常日子中应该远离可乐。
骨质疏松。引发骨质疏松原因是钙丢失量大，可乐中的磷酸会结合血液中的部分钙离子，导致钙丢失，但每天钙的摄入量假如足够多，即便是丢失，也不会有许多，因而，每天摄入足够的钙是十分重要的。假如每天钙摄入缺乏，还喝许多的可乐，外加一些不健康的日子方式，这样做就会很简单呈现骨质疏松。
其实，酷热的夏天，随身带瓶白开水，哪怕是冰水，也是不错的挑选。假如身体活动量大，或长时间进行户外活动，也能够自己制造运动饮料，在白开水中适量溶解点盐，运动后饮用，能让体能很快康复。
3类人群不宜喝可乐
儿童
现在有小孩每天会喝许多的碳酸饮料。那么儿童喝可乐有什么损害？可乐中含有咖啡因，咖啡因有影响性，能影响胃部活动和胃酸排泄，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童简单发生不明原因的腹痛，长时间过量摄入咖啡因则会导致缓慢胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，影响肾脏机能，使肾水流添加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因而受到影响。一起，咖啡因还会损坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
男性
许多年青男性和一些适婚年龄、育龄期男性常常喝可乐，其实，男性不只对儿童有许多的损害，对男性的损害也是不容忽视的。美国哈佛大学医学院的科学家们，对现在出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的实验，而且得出的结论是：新婚男人饮用可乐型饮料，会直接损伤精子，影响男人的生育能力。若受损的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿变形或先天缺乏。
孕妈妈
孕妈妈更是不能喝可乐的了，关于怀孕期的孕妇来说，喝可乐会导致宝宝的发育妨碍。由于大都可乐型饮料都含有咖啡因，它在体内很简单经过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，相同会使胎儿致畸，或导致先天性发呆。endprint
