Runtastic全新亮点：
Results身段转型运用程序女人版出炉
个性化自重练习运用推出专为女人规划
最新练习视频、练习项目及练习方案
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奥地利，维也纳， 2017年1月1日
作為数据健康健身职业的领先者，Runtastic供给一系列运用程序、产品及效劳，协助用户追寻和办理健康及健身数据。今日，其正式推出Results全新版，聚集女人所需所好，动态、个性化练习方案和全新练习项目。晋级后的自重练习运用包含30多个最新练习项目、高清练习视频，以及12周练习方案女人版。
这是Runtastic初次与adidas运动员及形象大使协作，用全新的方法规划练习内容，为女人健身粉丝们更添动力与创意。Results练习方案依据女人的健身水平及个人方针量身定制，为其供给有针对性的练习方法以获取抱负效果，而且经过社区的方式创立鼓励性的空气。
“成百万的女人已运用Results来完成健身方针，”Runtastic首席执行官兼联合创始人Florian Gschwandtner说。“咱们听取了她们的心声，而且呼应其反应而制作出全新、个性化的练习项目及练习方案。咱们期望协助女人们打造成功——不管是职业女人，年青妈妈仍是女健身控……Results为女人用户们供给更个性化的体会，为她们到达健身方针、进步自傲奠定坚实基础。”
专为女人而规划
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12周身段转型方案的第一步是一个简略的体能测验，以评价用户的健身水平。依据此测验的效果，运用程序创立个性化的练习方案，包含180多个解说具体的练习视频和每周健康及养分攻略。在为期3个月的练习过程中，练习方案将依据用户反应与体会作出相应的改动，以灵敏地投合女人所需。
运用程序中的练习项目包含原先Results中所有最受欢迎的练习内容，并添加了女人健身粉丝们喜欢的专门项目。30多个新增项目从女人的健身方针（如打造人鱼线、马甲线）以及最期望练习的部位（如腹肌和臀肌）动身，为其供给有针对性的练习内容。尽管要点有所不同，这些时长为15-20分钟的全新练习方案与原先的Results练习方案的难易程度适当，因而，它能为女人们供给更多样化的练习项目以助其刻画抱负身段。
协助全球用户健身健心
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Results运用程序及其全新女人亮点有14个言语版别可供运用，包含英文、德文、西班牙文、法文、意大利文、中文、日文等等。
“Results全新的女人亮点跟咱们公司的许诺完美结合：为女人到达方针，供给鼓励、赋予才能和所需东西，”Runtastic首席营销官Stephanie Peterson说。“Runtastic为女人供给添加自傲、树立互勉社区的东西，帮她们一同迈向成功，并为她们的效果而热烈鼓掌——我为咱们的团队倍感骄傲！”
自重练习的优势
对许多Runtastic的用户来说，瘦身是进行练习的终究意图。自重练习是用本身体重来供给阻力而到达练习意图。相比起其它练习方式，它能更高效地进步代谢、协助瘦身、进步个人健身水平。“便利” 是自重练习让女人获益的主要原因之一：随时、随地，无需任何器械、健身房或健身教练。此外，自重练习能进步灵敏性、稳定性、耐力，并有用避免受伤。
“女人的衔接安排天然生成比较弱。因而，增强肌肉力气是女人为其本身健康可做的最佳工作之一。不，这并不是说要成为肌肉女——再说，因为一般女人的睾丸激素水平较低，肌肉女的呈现其实是不太可能的，”Runtastic健身教练Lunden Souza解说说。“不管你的方针是瘦身、跑全马、增强肌肉力气、添加自傲或仅仅是让自我感觉变得更好，Results是成功的要害。我很等待看到咱们的女人用户们练习12周后身段转型的效果。”endprint
