神经衰弱实质上是指因为长时间的心情严重和精力压力，然后发生精力活动能力的削弱，是精力科最常见的一种轻性功用性精力疾患。
面临大都市快速的日子节奏，越来越多的人们——尤其是从事脑力劳动者简单发生神经衰弱，既令人苦楚不堪，又使人发生种种误区。是否失眠、多梦、精力情况欠安就是患有神经衰弱？神经衰弱是精力疾病吗？怎么能脱节这种精力方面的困扰？今日知力君就和咱们说一说关于神经衰弱方面的常识吧！
1. 神经衰弱是精力科疾病？
神经衰弱这个疾病的称号其实很不恰当，简单令人断章取义，误以为是个神经科的疾病，是神经出了缺点。其实，神经衰弱实质上是指因为长时间的心情严重和精力压力，然后发生精力活动能力的削弱，是精力科最常见的一种轻性功用性精力疾患。神经衰弱的症状多种多样，大致可概括为失眠多梦、头痛头昏、精力疲倦、浑身无力、心悸、健忘、易激动、易烦躁、注意力不会集、消化不良等。
2. 症状不典型，简单被误诊？
因为神经衰弱体现繁复而没有典型的症状，因而简单构成神经衰弱确诊的扩大化，如焦虑症、郁闷症等，因为具有神经衰弱的症状，易被确诊为神经衰弱。因而，患者虽有神经衰弱的种种症状，但只需还具有契合焦虑妨碍或郁闷妨碍的情况，就应采纳后者确诊。
有的器质性疾病会伴有许多神经衰弱的症状，若医生缺少经验，就可能依据患者求治的主诉，而误诊为神经衰弱，致使病况延误。
3. 头疼失眠就是神经衰弱吗?
有些人一碰上头疼、失眠、记忆力一时下降等情况，就无端置疑自己患了神经衰弱，整日忧心如焚，给学习、作业带来不小影响。实际上，神经衰弱并非短时间的失眠、头疼而致，而是长时间的心情严重和精力压力构成的，因继续的思虑过度、脑神经过火严重而使高档神经体系调理失灵，正如绷簧总是处于摆开的情况而一时不能康复相同。所以是否患上神经衰弱，一般需由医生确诊，不要捕风捉影。
4. 神经衰弱能导致精力病吗?
神经衰弱患者因为长时间睡觉糟糕、脑力不济、精力情况越来越差，因而极为重视本身的健康，有的患者乃至忧虑将来变成精力病或是成为“痴呆症”。其实，这种忧虑并无医学依据。神经衰弱虽被归属为轻性精力病，但与其他精力病并无关联性，再重的神经衰弱也不会转变成其他精力病，更不会变为因脑安排细胞的病理改动而导致的痴呆症。
5. 神经衰弱是不治之症吗?
有的患者被确诊为神经衰弱后，就悲观失望，认为此病难以治好，消沉的心思暗示使本已精力萎顿的精力又下了一个台阶，构成恶性循环。
应当指出，神经衰弱绝非绝症，也不是极端难治的疑问病症，而是彻底可以治好的一种常见病。
6. 怎么正确对待神经衰弱？
外表看来，神经衰弱令人苦楚，其实应认识到症状是一个信号，通知你：大脑太累了，需求歇息调整。患病使你及时地中止了超负荷运转，使你暂时脱节了沉重的心思担负，得到喘息之机。一起，一时确诊为神经衰弱，也是向你宣告，你的身体安排器官体系结构杰出，生理功用正常，仅仅因为用脑过度、长时间精力严重而导致大脑皮层的功用暂时失调，只需设法调整过来即可康复正常。
建立“持久战”认识
神经衰弱虽能治好，但冰冻三尺非一日之寒，此病得之简单而去病不易。有的患者求治心切，总想找个灵丹妙药，成果欲速则不达。因而医治此病既要坚定信心，还要赋有耐性，不行急于求成。
“归纳治理”，多管齐下
医治神经衰弱的最佳途径应为心思调适、药物医治、体育锻炼、日子调理等多管齐下，归纳运用。其间一味依靠药物，或彻底排挤药物只希望心思医生教授诀窍的做法都不行取。
体育锻炼应以慢走、慢跑及太极拳为主。以太极拳为例，神经衰弱患者在阅览时乃至在娱乐活动时也不能静下心来，其指向性思想难以继续，缺少指向性的思想却接连不断，操控不住。但在练太极拳时，大脑皮层中与运动有关的部分继续振奋，而其他如担任思想的部分逐步转入按捺情况，得到充沛的歇息。假如咱们每天练一两次太极拳，就会促进因作业而振奋的部分脑细胞歇息，使大脑的振奋与按捺机能调理无误。患有神经衰弱症的患者不妨一试。
（本文出自《常识就是力气》杂志《神经衰弱的误区》一文，作者：李玲莉）
