大多数肥壮者终究都会发作各种健康问题，想做个“健康的胖子”没那么简略。
最近，网络上的胖子们盛行这样一句话：“胖怎么了？吃你家饭了？”然后依然故我地胖着。做人天然无需过于介意他人的目光，可是，肥壮真的不是“多吃点饭，多费点布”那么简略。
▍肥壮是一种病
肥壮，严厉的医学术语叫做肥壮症，是一种由多种要素导致的缓慢代谢性疾病。其特色在于体内脂肪细胞的体积或细胞数量添加导致个别脂肪占体重的百分比反常增高，并在某些部位过多地堆积脂肪。这儿指的是单纯性性肥壮，也就是不伴有内分泌及代谢妨碍的肥壮。
肥壮的核算目标首要依托体重指数，也就是BMI,指体重（kg）/身高（m）平方得到的数字，用以评价一个人的胖瘦程度，BMI在25-30之间称为超重，BMI 30-35到达肥壮规范，而BMI大于35归于重度肥壮。
▍胖子的心脏
心脏要支撑供给全身的血压。体重越大，心脏的工作量就越大，担负随之添加。肥壮者的心脏负荷显着高于体重正常这，发作心衰的概率是普通人的一倍，高血压的发病率也显着高于常人。
▍胖子的动脉
肥壮者往往兼并高血脂。血液中过多的脂质和胆固醇会附着并堆积在血管壁上，一朝一夕，血管管腔越来越细，血管壁弹性损失，构成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化可以构成肢体供血妨碍，假如发作在心脏或脑血管中，则会导致冠心病或中风。有查询显现，肥壮者冠心病的发病率是普通人的2倍。
▍胖子的血糖
肥壮者一般喜爱很多摄入高糖、高热量的食物，饮食习惯较不健康。加之肥壮者脂肪含量高，简略发作“胰岛素反抗”，即机体对胰岛素的灵敏程度下降。因而，糖尿病简直成了肥壮者的专利。
▍胖子的肝脏
肥壮者简略得脂肪肝，大约一半的肥壮者兼并有脂肪肝。血液里过多的脂肪在肝脏内存积，即可构成脂肪肝，脂肪肝逐渐加剧，便会开展成肝硬化。别的，血液中的很多胆固醇还会导致难治粘稠度上升，添加患胆囊结石的或许性。肥壮者的胆囊结石发病率是普通人的4至6倍。
▍胖子的肺
因为体重添加，肥壮者呼吸所需的氧气量也随之添加。而腹部脂肪的堆积会约束胸腔的运动，然后减小了肺的运动空间，约束肺的呼吸功用，需氧量添加了，肺活动度却减小了，因而，往往很小的运动量就会叫一个胖子“喘不上气”，这也契合咱们的生活经验。这种喘不上气在医学上称为低通气综合症，长时间的低通气会导致脑供血的缺乏，影响中枢功用，因而胖人白日也动不动就睡着。低通气还会导致机体代谢紊乱，或许反过来再次加剧肥壮。
▍胖子的大脑
肥壮带来的低通气综合征，白日表现为“喘”，夜间则体现为打鼾，也就是医学上说的“睡觉呼吸暂停综合征”，影响睡觉质量不说，也严峻威胁身体健康。严峻的患者乃至每晚都需求运用呼吸机来保证生命安全。
▍胖子的寿数
美国的一项研讨显现，体重每超越正常规范4.5千克，因各种肥壮并发症逝世的概率就会添加8%。超越规范体重50%的人，病死率较正常人添加30%，超越规范体重100%的人，病死率添加150%。
上一年《柳叶刀》上的一篇文章显现，肥壮可构成最多8年的寿数削减。依据体重指数区分，超重（BMI25-30）人群寿数削减0-3年，肥壮（BMI30-35）人群寿数削减1-6年，而严峻肥壮（BMI大于35）人群寿数则可削减8年。这一改变对青年人影响最大，老年期的肥壮则对寿数没有显着影响。
究竟有没有“健康的胖子”？
这针对一问题，英国伦敦大学添加做过一个研讨，他们追寻随访了181名胖子，其间66人是“健康的胖子”。10年后，41%“健康的胖子”呈现了健康问题，20年后，这一数字变成了51%。20年中，还有11%“健康的胖子”变成了“健康的瘦子”，也就是说，只要38%的人在20年间坚持健康且肥壮。
研讨的结论是：大多数肥壮者终究都会发作各种健康问题，想做个“健康的胖子”没那么简略。即便成功坚持健康且肥壮，这些人的患病危险也显着高于体重正常的人。（首都医科大学隶属北京天坛医院普外科 袁辉生 邢颖）
